Bien-être

Shinrin-yoku : terme japonais désignant un « bain de forêt », pour le bien-être total du corps et de l’esprit.

Selon des experts du fitness, le tai-chi serait l’antidote parfait à une vie agitée. À une époque où tout doit aller plus vite, où tout le monde veut plus et où tout le monde court après les compliments, le tai-chi semble être bien plus que le moyen de détente par excellence.

Le thé et ses pouvoirs bénéfiques… mais quel thé choisir ? Le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau ,

Changement d’heure : comment réhabituer notre organisme ? La nuit du samedi 24 au dimanche 25 mars prochain, nous passerons à l’heure d’été, comme chaque année.

Mythes et réalités sur l’eau Boire de l’eau ne coule pas toujours de source… Il s’agit d’assurer la quantité nécessaire à l’organisme au quotidien, mais

Perdre du poids rapidement, est-ce possible ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous êtes nombreux à être tentés de perdre rapidement quelques kilos avant les

Le sourire du matin chasse soucis et chagrin Démarrer la journée de bonne humeur Quelle image voyez-vous lorsque vous vous regardez dans la glace le

Le soleil est de retour ! Comment avoir un joli teint tout en évitant le vieillissement de la peau ? On connait l’effet bénéfique de

Sous le signe du Yin et Yang Sous le signe du Yin et Yang: le parfait équilibre dans l’organisation de votre fête Le yin et

RESSENTIR LE TEMPS NE RIEN FAIRE, NE RIEN VOULOIR : C’EST ÇA, LE PLAISIR Faire le ménage dans son esprit Ne rien faire est généralement

Boissons pour sportifs : faites les bons choix Lors de la pratique d’un sport, les pertes d’eau et d’électrolytes par la transpiration peuvent être importantes.