Yakult utilise des cookies sur ses sites internet. Ces cookies sont utilisés à des fins analytiques mais également pour retenir vos préférences d’utilisation et intérêts. Si vous continuez à visiter nos websites, vous acceptez que ces cookies seront utilisés comme décrit dans notre politique de confidialité. Ok

Smoothie Blues du lundi matin

Vous souffrez un peu du blues du lundi matin?
Réconfortez vous en vous préparant ce délicieux smoothie aux myrtilles !

Mixez le tout jusqu’à obtention d’un smoothie onctueux.

Tip

Envie de quelque chose de vraiment frais ? Ajoutez alors quelques glaçons.

À déguster dans votre verre préféré !

Ingrédients

Ingrédients pour une personne
    • 1 verre de lait écrémé
    • 1 tasse de myrtilles frais ou surgelés
    • 1 petite bouteille de Yakult
    • 1 cuillère à café de cannelle en poudre

 

Temps

5 minutes

Niveau de difficulté

facile

Valeur nutritionnelle / 

par personne (200 ml)

Énergie 129 kcal
Matières grasses 0,3 g
Glucides 22,4 g

  • Protéines
  • Fibres alimentaires
  • Sel

Protéines 8,5 g
Fibres 0,90 g
Sel 0,25 g