Lassi à la mangue avec Yakult

1.

Réduire en purée tous les ingrédients (sauf la menthe) dans un robot culinaire ou un mélangeur.

2.

Décorer le smoothie avant de le servir avec des feuilles de menthe.

Ingrédients:

200 g de yaourt
300 ml Yakult
200 ml d’eau minérale
250 g de chair de mangue
1 cuillère à café de jus de citron
3 gouttes d’eau de rose
1 pincée de cardamome
Feuilles de menthe

Information nutritionnelle

/ par portion

Énergie

121 kcal

Protéines

3 g

Hydrates de carbone

21 g

Matières grasses

2 g

Fibres

1 g

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Lassi à la mangue avec Yakult

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