1.

Réduire en purée tous les ingrédients (sauf la menthe) dans un robot culinaire ou un mélangeur.

2.

Décorer le smoothie avant de le servir avec des feuilles de menthe.

Ingrédients:

  • 200 g de yaourt
  • 300 ml Yakult
  • 200 ml d’eau minérale
  • 250 g de chair de mangue
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 3 gouttes d’eau de rose
  • 1 pincée de cardamome
  • Feuilles de menthe

Information nutritionnelle

/ par portion
Énergie
121 kcal
Protéines
3 g
Hydrates de carbone
21 g
Matières grasses
2 g
Fibres
1 g
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