Vous n’avez pas faim au réveil ? Emportez ce porridge pour le déguster quand l’appétit se réveillera !
Les flocons d’avoine sont des céréales complètes qui contiennent des fibres solubles qui aident à obtenir la texture onctueuse du porridge après l’infusion des flocons. Les fibres non-solubles de l’avoine sont quant à elles une aide pour réguler le transit.