Des collations saines pour votre enfant

Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Finis les chips, les sodas et le chocolat… Peu à peu, les écoles commencent à poser leurs exigences concernant la collation des enfants. Pourtant, les enfants ont besoin de ce mini-repas pour tenir jusqu’à la fin de la journée. Il s’agit d’un moment important qui peut contribuer à leur croissance et à leur développement. Mais que leur donner ?

Lorsqu’il fait du sport, veillez à donner le bon encas à votre enfant ! Une étude* indique qu’en moyenne, les enfants absorbent plus d’énergie par collation qu’ils n’en consomment pendant l’effort. Conséquence : le risque d’obésité augmente.


TÉLÉCHARGER L’INFOGRAPHIE



*Bennion N. et al., Am. J. Health Behav., 44(2), March 2020, pp. 180-187(8).


 

Lorsque vous utilisez notre site Web, des cookies sont placés sur votre ordinateur à des fins d'analyse et pour faciliter et améliorer votre navigation sur notre site. Si vous cliquez sur « J’accepte », un autre cookie sera placé sur votre ordinateur pour permettre au contenu et aux publicités d'être mieux adaptés à vos préférences d’affichage lors de vos visites sur ce site et des sites de tiers.
J’accepte En savoir plus sur la gestion des paramètres relatifs aux cookies.