Comment manger plus de fibres ?

Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

L’apport en fibres est essentiel pour notre santé ! Elles sont notamment excellentes pour la santé intestinale ! Il vous arrive d’avoir une fringale entre les repas ? Assurez-vous de consommer assez de fibres !

Mangez-vous suffisamment de fibres ? Quelle quantité de fibres faut-il réellement ingérer et dans quels aliments se cachent-elles ? Comment ajouter facilement des fibres dans votre assiette ?

TÉLÉCHARGER L’INFOGRAPHIE

Lorsque vous utilisez notre site Web, des cookies sont placés sur votre ordinateur à des fins d'analyse et pour faciliter et améliorer votre navigation sur notre site. Si vous cliquez sur « J’accepte », un autre cookie sera placé sur votre ordinateur pour permettre au contenu et aux publicités d'être mieux adaptés à vos préférences d’affichage lors de vos visites sur ce site et des sites de tiers.
J’accepte En savoir plus sur la gestion des paramètres relatifs aux cookies.