Rester actif toute la journée: comment faire

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Savez-vous à quel point il est important de se dépenser ? Chaque forme d’activité compte ! Faire une promenade, être debout, monter les escaliers, se déplacer à vélo, … Toutes ces formes d’activité physique sont excellentes pour la santé ! 

Une ACTIVITÉ PHYSIQUE par jour, en forme toujours!

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