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Blueberry Yakult smoothie

Un mélange de myrtilles, framboises, banane, yaourt, et Yakult Original.

Étape 1.

Mixez les fruits jusqu’à obtention d’un smoothie onctueux.

Étape 2.

Ensuite ajoutez le yaourt, le Yakult et le lait.
Mixez une deuxième fois et dégustez!

Ingrédients

pour 2 portions
    • 50g de myrtilles
    • 50 g de framboises
    • 1 banane
    • 100 ml de yaourt maigre
    • 100 ml de lait
    • 2 petites bouteilles de Yakult Original

Temps

5 minutes

Niveau de difficulté

facile

Valeur nutritionnelle / 

par portion

Énergie 145 kcal
Matières grasses 1,1 g
Glucides 25,8 g

  • Matières grasses
  • Glucides
  • Protéines
  • Fibres

Protéines 5,6 g
Fibres 1,9 g
Sel 0,13 g