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Le guide des bonnes habitudes

Les bonnes habitudes: une idée exceptionnellement bonne !

Le bonheur, le sentiment de bien-être et l’équilibre résident souvent dans les choses simples. Et l’une des choses que notre corps et notre esprit apprécient, c’est la régularité. Bien sûr, il est permis de faire de temps en temps des écarts. Mais vous avez tout intérêt, à travers une série de bonnes habitudes, à créer de la structure pour votre corps et votre vie.

Pour vous y aider, Yakult a compilé dans un guide une série de bonnes habitudes et de conseils à mettre en pratique.
Yakult aussi a tout pour devenir une habitude quotidienne !

 

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